Chảy máu khi mắc bệnh trĩ là dấu hiệu phổ biến, từ những giọt máu nhỏ ban đầu có thể chuyển thành dòng chảy đáng lo ngại.
Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không được kiểm soát kịp thời. Bài viết này của trilado sẽ cung cấp những cách giảm chảy máu khi bị trĩ hiệu quả và dễ áp dụng ngay tại nhà.
Nguyên nhân gây chảy máu khi bị trĩ
Bệnh trĩ xảy ra do sự giãn nở quá mức của các tĩnh mạch tại vùng hậu môn. Khi áp lực lên tĩnh mạch tăng cao, mạch máu trở nên yếu và dễ tổn thương, dẫn đến hiện tượng chảy máu khi bị kích thích. Có nhiều yếu tố góp phần gây ra tình trạng này:
- Táo bón và áp lực khi đi vệ sinh: Người bị táo bón thường phải rặn mạnh khi đi vệ sinh, khiến các búi trĩ bị áp lực, sưng to và dễ bị tổn thương. Việc cố rặn làm gia tăng nguy cơ vỡ tĩnh mạch, gây chảy máu.
- Đặc điểm sinh hoạt và chế độ ăn uống: Chế độ ăn thiếu chất xơ, ít nước, cùng với thói quen ngồi hoặc đứng lâu cũng gây áp lực lên các búi trĩ. Việc thiếu chất xơ khiến phân khô và cứng, làm việc đi đại tiện trở nên khó khăn hơn.
- Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá, hoặc ăn đồ cay nóng sẽ kích thích vùng hậu môn, khiến bệnh trĩ trở nên nghiêm trọng và dễ bị chảy máu hơn.
Các biện pháp giảm chảy máu khi bị trĩ
Giảm chảy máu khi bị trĩ đòi hỏi sự kiên nhẫn và thay đổi trong thói quen sinh hoạt. Dưới đây là một số biện pháp giảm chảy máu hiệu quả:
Thay đổi chế độ ăn uống:
Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều chất xơ sẽ giúp giảm táo bón và tránh tình trạng căng thẳng khi đi vệ sinh.
Rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt là những nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, giúp làm mềm phân và giảm bớt áp lực lên các búi trĩ. Ngoài ra, uống đủ nước mỗi ngày sẽ làm giảm tình trạng phân khô, giúp việc đi đại tiện dễ dàng hơn, giảm thiểu tổn thương lên búi trĩ.
Tập thói quen đi vệ sinh đúng cách:
Khi đi vệ sinh, hãy giữ thời gian ngắn gọn và tránh rặn quá mạnh. Thói quen ngồi quá lâu trên bồn vệ sinh sẽ tạo áp lực không cần thiết lên hậu môn. Hãy tập thói quen đi vệ sinh vào giờ cố định trong ngày và thư giãn để cơ thể tự điều chỉnh.
Sử dụng các loại thuốc giảm đau và thuốc cầm máu:
Nếu chảy máu khi bị trĩ diễn ra thường xuyên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng các loại thuốc cầm máu và thuốc giảm đau.
Một số thuốc giúp làm se búi trĩ và giảm triệu chứng chảy máu hiệu quả, như thuốc mỡ hoặc thuốc uống chống viêm. Tuy nhiên, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc nếu không có hướng dẫn từ chuyên gia y tế.
Tập luyện thể dục nhẹ nhàng
Tăng cường vận động hàng ngày sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm áp lực lên tĩnh mạch vùng hậu môn.
Những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hay yoga không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm tình trạng bệnh trĩ hiệu quả. Tránh các bài tập có tác động mạnh lên vùng bụng để không làm gia tăng áp lực lên búi trĩ.
Các biện pháp hỗ trợ giảm chảy máu tại nhà
Ngoài những phương pháp trên, người bị trĩ có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản tại nhà để giảm chảy máu hiệu quả:
Chườm đá hoặc ngâm nước ấm:
Chườm đá: Khi bị chảy máu hoặc đau nhức do trĩ, bạn có thể chườm đá lạnh vào vùng hậu môn. Nhiệt độ lạnh sẽ giúp co thắt mạch máu, giảm sưng viêm và đau. Hãy bọc đá vào một miếng vải sạch và chườm trong khoảng 10-15 phút.
Ngâm nước ấm: Ngâm hậu môn trong nước ấm cũng là cách giảm đau hiệu quả. Nước ấm giúp giãn mạch máu, tăng cường lưu thông và giảm viêm, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
Sử dụng thảo dược tự nhiên:
- Nha đam: Nha đam có tính kháng viêm và làm dịu da rất tốt. Sử dụng gel nha đam bôi lên vùng trĩ sẽ giúp giảm sưng, làm dịu vùng da bị tổn thương và hạn chế chảy máu.
- Dầu dừa: Dầu dừa cũng là một chất dưỡng ẩm và chống viêm tự nhiên, giúp làm dịu da và giảm tình trạng chảy máu. Bạn có thể bôi một lượng nhỏ dầu dừa lên vùng hậu môn để giảm sưng và kích ứng.
- Trà túi lọc: Trà túi lọc, đặc biệt là trà xanh, chứa chất tannin có tác dụng làm co mạch máu, giảm chảy máu khi bị trĩ. Đặt một túi trà đã làm mát lên vùng bị trĩ có thể giúp làm giảm sưng và ngăn chảy máu.
Duy trì lối sống lành mạnh:
Duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh trĩ và giảm nguy cơ chảy máu.
Tránh xa các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ và chất kích thích như cà phê, rượu bia, bởi chúng có thể làm tăng kích thích và gây kích ứng cho vùng hậu môn. Thay vào đó, hãy xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và thực hiện các bài tập nhẹ nhàng.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Nếu bạn đã thực hiện các cách giảm chảy máu khi bị trĩ ở trên nhưng tình trạng vẫn không thuyên giảm, bạn nên đi khám bác sĩ.
Đặc biệt, khi chảy máu trở nên nghiêm trọng, kèm theo các triệu chứng như sốt, đau nhức dữ dội hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, việc điều trị kịp thời từ chuyên gia y tế là điều cần thiết để tránh biến chứng.
Đừng ngại ngần thăm khám và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, vì tình trạng trĩ kéo dài có thể dẫn đến những biến chứng không mong muốn.
Đọc thêm: Vì Sao Bệnh Trĩ Hay Tái Phát? Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả Nhất
Kết luận
Chảy máu khi bị trĩ là dấu hiệu nghiêm trọng nhưng có thể kiểm soát được với các biện pháp thích hợp. Đừng để tình trạng này gây ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Hãy thực hiện các cách giảm chảy máu tại nhà để cải thiện sức khỏe mỗi ngày.
