Trong xã hội hiện đại, với sự phát triển không ngừng của công nghệ, công việc văn phòng ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, đi kèm với lối sống này là sự gia tăng của các bệnh lý liên quan đến thói quen ít vận động, đặc biệt là bệnh trĩ ở dân văn phòng.
Theo báo cáo từ bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, chỉ trong ba tháng đầu năm nay, đã có khoảng 900 trường hợp mắc bệnh trĩ, trong đó 50% là nhân viên văn phòng.
Đây là một con số đáng báo động, tăng gấp đôi so với cùng kỳ năm ngoái, cho thấy mức độ nghiêm trọng và sự lan rộng của căn bệnh này.
Nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ ở nhân viên văn phòng
Một trong những yếu tố hàng đầu khiến người làm việc văn phòng dễ bị bệnh trĩ là do thói quen ngồi nhiều.
Công việc yêu cầu ngồi liên tục từ 8-9 tiếng mỗi ngày, kéo dài suốt 5-6 ngày trong tuần, đã tạo áp lực lớn lên vùng hậu môn và trực tràng. Khi máu không được lưu thông đều đặn, áp lực này làm các tĩnh mạch ở khu vực này sưng lên, hình thành các búi trĩ.
Căng thẳng và stress trong công việc cũng đóng góp không nhỏ vào sự phát triển của bệnh trĩ. Nhân viên văn phòng thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc, điều này làm giảm nhu động ruột, dẫn đến tình trạng táo bón.
Táo bón kéo dài sẽ tạo ra áp lực lớn lên các tĩnh mạch ở hậu môn, gây ra tổn thương và từ đó dẫn đến bệnh trĩ.
Chế độ ăn uống không hợp lý cũng là một nguyên nhân phổ biến khác. Việc thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, ít chất xơ, và uống không đủ nước làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.
Thực phẩm chứa nhiều chất béo và đạm có thể dẫn đến táo bón, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của bệnh trĩ.
Triệu chứng và biến chứng của bệnh trĩ
Bệnh trĩ, dù không phải là một bệnh ác tính, nhưng nó gây ra rất nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày của người bệnh.
Các triệu chứng phổ biến bao gồm cảm giác ngứa rát, đau nhức ở vùng hậu môn, đặc biệt là trong lúc đi đại tiện.
Rất nhiều người bệnh không nhận ra hoặc ngại đi khám khi bệnh còn ở giai đoạn đầu, dẫn đến khi phát hiện thì bệnh đã ở giai đoạn nặng với nhiều biến chứng nguy hiểm.
Một số trường hợp cụ thể như chị Hương, 25 tuổi, làm kế toán, đến khám với triệu chứng đau rát và chảy máu hậu môn sau mỗi lần đi đại tiện.
Chị Hương được chẩn đoán bị trĩ hỗn hợp hình vòng tắc mạch ở giai đoạn ba và phải tiến hành phẫu thuật để điều trị.
Tương tự, chị Liên, 38 tuổi, thư ký giám đốc, cũng gặp phải tình trạng ngứa, đau và sưng vùng hậu môn, thường xuyên chảy máu. Sau khi khám, chị Liên được chẩn đoán bị trĩ hỗn hợp giai đoạn ba kèm theo nứt hậu môn và buộc phải phẫu thuật.
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh trĩ có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như hoại tử búi trĩ, dẫn đến nhiễm trùng máu, đe dọa tính mạng của người bệnh.
Phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ ở dân văn phòng
Để giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Hậu khuyến cáo nhân viên văn phòng nên thường xuyên đứng dậy và di chuyển sau mỗi 30-60 phút ngồi liên tục.
Bên cạnh đó, việc uống đủ nước, từ 2-2,5 lít mỗi ngày, cũng rất quan trọng trong việc duy trì sự lưu thông máu và ngăn ngừa sự hình thành của búi trĩ. Kiểm soát căng thẳng và duy trì thói quen đi đại tiện đúng giờ cũng là những biện pháp quan trọng.
Ngoài ra, hạn chế sử dụng các chất kích thích, đồ ăn cay nóng, và bổ sung nhiều rau xanh, trái cây vào chế độ ăn hàng ngày cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ.
Đối với những người đã mắc bệnh trĩ, phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào mức độ và loại trĩ. Ở giai đoạn nhẹ, người bệnh có thể sử dụng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống cũng như thói quen sinh hoạt.
Tuy nhiên, đối với các trường hợp nặng hơn, các phương pháp can thiệp như thắt dây chun, tiêm xơ, đốt laser hoặc quang đông hồng ngoại có thể được áp dụng để điều trị dứt điểm.
Kết luận
Bệnh trĩ là một vấn đề sức khỏe phổ biến và có ảnh hưởng lớn, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường văn phòng, nơi yêu cầu ngồi nhiều và ít vận động.
Để phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ một cách hiệu quả, cần thực hiện các biện pháp thay đổi lối sống khỏe, lành mạnh hơn như Trilado đã chia sẻ ở trên.
Chăm sóc sức khỏe đúng cách không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh trĩ mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống và mang lại sức khỏe tốt hơn cho mọi người.
