Lựa chọn nào phù hợp nhất cho những người có bắp chân nổi gân xanh?

Bạn có bắp chân nổi gân xanh không? Chắc hẳn các chị em phụ nữ đang rất đau đầu với những trang phục dài che bắp chân. Những đường gân xanh đó không chỉ gây nên vấn đề thẩm mỹ, đó có thể là dấu hiệu của bệnh suy giãn tĩnh mạch. Khi nổi gân xanh ở mức độ nhẹ thì lựa chọn khôn ngoan vẫn là thay đổi lối sống và sử dụng sản phẩm bảo vệ và tăng cường sức bền thành mạch.:

Hoạt động thể chất ngăn ngừa triệu chứng bắp chân nổi gân xanh

Tập yoga giúp cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch
Tập yoga giúp cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch

Hoạt động thể dục thể thao sẽ giúp máu trở về tim dễ dàng hơn. Vì vậy nguy cơ suy giãn tĩnh mạch chi thấp đi. Và khi đó, hiện tượng bắp chân nổi gân xanh sẽ ít có nguy cơ xảy ra hơn. Hãy đứng dậy và đi lại mỗi 30 phút. Bạn cũng có thể lựa chọn tập những bài tập nhẹ nhàng, dẻo dai như yoga, hoặc đơn giản là đi bộ nhẹ nhàng,… Cần lưu ý khi ngồi, tránh bắt chéo chân.

Một số chú ý tốt cho đôi chân của bạn

Đưa chân lên

 Đưa chân lên cao rất tốt cho tĩnh mạch ở bắp chân
Đưa chân lên cao rất tốt cho tĩnh mạch ở bắp chân

Giữ chân nâng cao khi ngồi, nghỉ ngơi hoặc ngủ- cao hơn tim nếu bạn có thể. Động tác này giúp bạn tránh được nguy cơ viêm tắc tĩnh mạch và lưu thông máu tốt hơn.

Tránh mặc quần áo bó sát, đặc biệt là quanh eo, đùi trên và chân

     Tránh mặc quần bó sát đặc biệt quanh eo, đùi, chân.
Tránh mặc quần bó sát đặc biệt quanh eo, đùi, chân.

Quần áo bó sát làm tăng áp lực lên tĩnh mạch của bạn, làm cho tình trạng tĩnh mạch ngày càng tệ hơn. Ngoại lệ là khi các bác sĩ khuyên bạn nên mang vớ nén.

Cố gắng giảm cân nếu bạn bị thừa cân hoặc béo phì

      Giảm cân tránh gây viêm tắc tĩnh mạch, giúp máu lưu thông
Giảm cân tránh gây viêm tắc tĩnh mạch, giúp máu lưu thông

Thừa cân hoặc béo phì tạo thêm áp lực lên các tĩnh mạch khiến máu trở về tim càng khó khăn hơn. Giảm cân có thể cải thiện lưu lượng máu và giảm áp lực lên tĩnh mạch của bạn.

Mang vớ nén

Vớ nén y khoa
Vớ nén y khoa

Vớ nén tạo ra áp lực nhẹ nhàng lên chân và giúp giảm sưng. sử dụng vớ điều trị suy tĩnh mạch được xem là phương pháp đơn giản và mang lại hiệu quả.

Sử dụng các sản phẩm bảo vệ và hỗ trợ làm bền thành mạch có nguồn gốc từ thiên nhiên

Suy giãn tĩnh mạch chi là một bệnh mạn tính. Vì vậy, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên không những mang lại hiệu quả mà còn hạn chế các tác dụng phụ. 

Chiết xuất lá nho đỏ được chứng minh là có tác dụng tốt trong tăng tuần hoàn máu ngoại vi và tăng sức bền thành mạch. Và “nữ hoàng” lá nho đỏ đã có trong Sản phẩm Trilado với những ưu thế:

  • Nguồn nguyên liệu Lá Nho đỏ được nhập khẩu từ tập đoàn Indena S.A.S Pháp. Đây là nhà máy sản xuất đã được thành lập 60 năm, dây chuyền sản xuất đạt tiêu chuẩn GMP-ED.
  • Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ từ gốc bệnh, hiệu quả trong phòng ngùa và hỗ trợ suy giãn tĩnh mạch chi
  • Viên dạng uống – dễ dàng và tiện lợi cho người dùng. 
  • Thành phần của Trilado có nguồn gốc thiên nhiên, an toàn, hiệu quả. 
Trilado - an toàn, hiệu quả cho người giãn tĩnh mạch chi dưới
Trilado – an toàn, hiệu quả cho người giãn tĩnh mạch chi dưới

Chúng ta  hoàn toàn có quyền được lựa chọn và quyết định thay đổi sức khỏe của mình. Hãy là một người sống thông thái với những thay đổi nhỏ và tích cực mỗi ngày, hướng tới một sức khỏe tốt, sống một cuộc đời an nhiên và hạnh phúc.

Tham khảo Trilado – sản phẩm giúp làm bền thành mạch tại Website Facebook.

Liên lạc qua số điện thoại 084 465 9988 để được dược sĩ trực tiếp tư vấn.

 

0 0 vote
Article Rating
Tác giả: Dược sĩ Khánh Lê 24 bài viết0 Bình luận
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
doctor
Đăng ký tư vấn miễn phí

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x