Cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà đơn giản, an toàn và hiệu quả

Cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà như thế nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết người bệnh .

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân là gì?

Suy giãn tĩnh mạch chân do kém tuần hoàn máu
Suy giãn tĩnh mạch chân do kém tuần hoàn máu

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi lại suy giãn tĩnh mạch chi dưới do dòng máu tại hệ thống tĩnh mạch chân đưa ngược trở lại tim yếu và gây ứ huyết lại. Điều này khiến tĩnh mạch phồng to, nổi lên sát bề mặt da và gây đau đớn.

Bệnh suy giãn tĩnh mạch bao gồm bệnh trĩ và suy giãn tĩnh mạch chi. Theo lý thuyết bệnh có thể gặp ở tay, nhưng thực tế phần lớn đều là suy giãn tĩnh mạch chân. Vì hệ thống tĩnh mạch chân dài hơn và việc thường xuyên đứng khiến máu khó trở lại tim.

Bệnh thường gặp ở người làm công việc phải đứng nhiều như giáo viên, nhân viên phục vụ, người bán hàng, bác sĩ phẫu thuật,… hoặc thường xuyên mặc quần bó sát, đi giày cao gót. Tỉ lệ ở nữ giới cao gấp 3 lần nam giới và cao ở người trên 50 tuổi.

Người suy giãn tĩnh mạch chân ăn gì tốt?

Chế độ ăn của người Suy giãn tĩnh mạch chân
Chế độ ăn của người Suy giãn tĩnh mạch chân

Người suy giãn tĩnh mạch cần bổ sung thực phẩm giúp tăng tuần hoàn máu ngoại vi và tăng sức bền thành mạch để giảm phù. Đồng thời kiêng những thực phẩm khiến tình trạng bệnh nặng lên.

Thực phẩm người suy giãn tĩnh mạch chân nên ăn

  • Thực phẩm giàu vitamin C giúp bền thành mạch: cam, quýt, bưởi
  • Thực phẩm giàu vitamin E giúp tuần hoàn máu: rau cải, củ cải xanh, rau bina, dầu thực vật   
  • Thực phẩm giàu flavonoid, rutin: rau xanh đậm, socola đen, trà xanh, việt quất
  • Một số loại trà, nước uống: diếp cá, hoa hòe, cỏ mực (nhọ nồi), ngải cứu
  • Uống trung bình 2 lít nước/ngày

Thực phẩm người suy giãn tĩnh mạch chân cần kiêng

  • Thực phẩm có tính cay nóng: ớt, hạt tiêu, chôm chôm, nhãn, mít, vải
  • Thực phẩm chiên rán
  • Thực phẩm nhiều đường
  • Các chất kích thích: rượu bia, thuốc lá, cà phê 

Chế độ sinh hoạt người suy giãn tĩnh mạch chân nên áp dụng

Chế độ sinh hoạt của người Suy giãn tĩnh mạch chân
Chế độ sinh hoạt của người Suy giãn tĩnh mạch chân

Bên cạnh chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt khoa học cũng khiến bệnh tình người suy giãn tĩnh mạch chân cải thiện và tránh nặng lên. Người bệnh cần nghiêm túc tuân thủ.

Hoạt động người suy giãn tĩnh mạch chân nên làm

  • Quần áo: Mặc quần thoải mái, không bó sát, đặc việt là phần chậu hông và bắp chân.
  • Giày dép: Nên mang giày mềm, gót thấp, không nên mang giày cao gót. Tư thế bước đi tự nhiên để trọng lượng dồn đều 2 chân
  • Tư thế nằm: Khi nằm nên kê chân cao 15-20cm giúp máu về tim tốt hơn.
  • Tư thế ngồi: Ngồi ghế có chiều cao hợp lý để bàn chân chạm hoàn toàn mặt sàn, cẳng chân vuông góc với sàn. Tránh ngồi xổm, ngồi vắt chân, không đung đưa chân.
  • Tập thể dục: Tập những bài cử động chân nhẹ nhàng như đi bộ, bơi, đạp xe. Tránh các môn khiến chân hoạt động nặng như tập tạ, nhảy dây, chạy nhanh, đá bóng,…

Hoạt động  người suy giãn tĩnh mạch chân cần tránh

  • Tránh mang vác nặng, vì sẽ dồn máu xuống chân nhiều hơn 
  • Không xoa dầu nóng, không ngâm chân trong nước nóng. Vì như vậy làm giãn tĩnh mạch, máu khó đẩy máu về tim và bệnh nặng hơn.

Viên uống thảo dược Trilado dùng tốt cho bệnh suy giãn tĩnh mạch

Chữa suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà
Bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch chân sử dụng Trilado tại nhà

Trilado chứa thành phần chính Lá nho đỏ, nguyên liệu đã được sử dụng phổ biến trên thế giới dùng cho bệnh suy giãn tĩnh mạch chân. Lá nho đỏ trong Trilado được nhập khẩu từ tập đoàn Frutarom – Thụy Sỹ và chứng minh hiệu quả lâm sàng tại Nhật Bản.

Lá nho đỏ với cơ chế tác dụng tăng tuần hoàn máu ngoại vi và tăng sức bền thành mạch đi từ gốc bệnh. Nhờ vậy người bệnh giảm thể tích chân, giảm sưng phù và không còn đau đớn, mệt mỏi.

Nghiên cứu hiệu quả của Lá nho đỏ cho bệnh suy giãn tĩnh mạch chân 

Nghiên cứu tại Nhật Bản thực hiện trên nhóm đối tượng nữ thường xuyên bị sưng chân. Kết quả sau 6 tuần sử dụng chiết xuất Lá nho đỏ cho thấy thể tích chân cả buổi sáng, buổi chiều và ở 2 chân giảm đáng kể.

Lá nho đỏ giúp giảm thể tích chân, giảm phù sau 6 tuần
Lá nho đỏ giúp giảm thể tích chân, giảm phù sau 6 tuần

Ngoài ra, nghiên cứu khoa học thực hiện tại Ý đăng trên Thư viện Y khoa Mỹ cho thấy hiệu quả Lá nho đỏ hiệu quả vượt trội trong nhóm 9 hoạt chất. Kết quả nhận được điểm phù giảm 1,5 điểm, thể tích chân giảm 86ml và ngứa giảm 3,6 điểm. 

Chữa suy giãn tĩnh mạch chân uy tín nghiên cứu tại Ý
Lá nho đỏ hiệu quả vượt trội cho người suy giãn tĩnh mạch chân

Viên uống thảo dược Trilado giải quyết vào gốc bệnh cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân giúp người bệnh cải thiện rõ rệt và giảm tái phát. Lá nho đỏ giúp máu tăng tuần hoàn và thành mạch bền hơn, từ đó tĩnh mạch chân trở về trạng thái bìh thường.

Trilado chứa thành phần thảo dược và dựa trên nghiên cứu khoa học đã được chứng minh hiệu quả. Sản phẩm mang đến giải pháp an toàn và hiệu quả cho người mắc suy giãn tĩnh mạch chi dưới.

Để được tư vấn chính xác nhất người bệnh liên hệ Hotline 084 465 9988. Bài viết trên đây cung cấp chế độ ăn uống, sinh hoạt và sản phẩm hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà an toàn, hiệu quả.

0 0 vote
Article Rating
Tác giả: Dược sĩ Vũ Bích Ngọc 13 bài viết0 Bình luận Dược sĩ Vũ Bích Ngọc tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội năm 2016 với 4 năm kinh nghiêm nghiên cứu bệnh học và tư vấn sức khỏe cho người bệnh.
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
doctor
Đăng ký tư vấn miễn phí